专访周秀英：解密飞盘成功之道

飞盘，这项兼具速度、技巧与团队合作的运动，近年来逐渐走入大众的视野，吸引了无数年轻人的热情追逐。在这群追梦者中，有一位特别引人注目的人物——她，就是飞盘界的传奇周秀英。作为国内少有的女飞盘运动员，她不仅拥有令人惊叹的投掷技巧，更用她的坚持与热情，诠释了何为真正的运动精神。

在接受我们的专访时，周秀英用平静而坚定的语调讲述了自己一路走来的故事，让人感受到她对于飞盘的无限热爱以及对未来的无限憧憬。

她说，“飞盘对我来说，不只是运动，更像是一种生活的态度。无论在场上还是场下，这份激情都让我不断追求卓越。”commencement她的成长之路也充满了挑战争和不懈的坚持。周秀英出生于一个普通家庭，从小便热爱运动，但最初接触飞盘并非一见钟情。

起初，只把它当做一种娱乐方式，缓解学习压力。在一次偶然的机会中，她参加了少年飞盘训练营，结识了一群志同道合的朋友，也开启了她的飞盘生涯。

“我记得第一次投掷，觉得特别兴奋，但也很不稳定。”回忆起最初的日子，周秀英坦言，刚开始的练习充满了挫败感。投不准、传不远、队友不理解，这些都曾让她一度想要放弃。但正是这份不甘心和不断的反复练习，逐渐让她掌握了飞盘的核心技巧。她说：“坚持是关键，没有哪一项运动能一蹴而就。

我一直相信，只要努力，突破就在前方。”

在不断的训练中，周秀英逐渐成长为技术全面的飞盘玩家，先后代表学校、俱乐部参加多项比赛，屡次获奖。更令她骄傲的是，她逐步建立起属于自己的打法和风格——既有精准的投掷技巧，又能在比赛中快速做出决策。从最初的摸索到如今的自信，她用实际行动践行了“自主学习、敢于尝试”的信念。

随着经验的逐渐积累，她开始思考如何提升团队合作的效率。不仅仅是个人技术的累积，更重要的是培养团队默契。每一次比赛，她都强调沟通与配合：“在飞盘运动中，个体的实力固然重要，但更重要的是团队的凝聚力。只有彼此理解、配合默契，才能发挥出最大的战斗力。

”也正是这种思考，让她在团队训练中不断探索，尝试不同的战术组合。

除了不断完善技术，周秀英对心理素质的培养也尤为重视。比赛中，无论局势多么紧张，她都能保持冷静，从容应对，形成了稳定的心理防线。“飞盘比赛中的压力很大，但我学会了调节自己的情绪，把焦虑转化为动力。”她分享，运动心理学的相关知识让她在关键时刻保持理智，集中注意力，从而在赛事中屡创佳绩。

通过不断的努力和总结，周秀英渐渐成为飞盘界的明星人物。她的成功不只体现在奖牌和名次上，更在于她带领一批年轻运动员走上了专业道路。她常说：“帮助别人实现梦想，比我赢得任何比赛都更有意义。”正是这份执着与善意，让她收获了无数粉丝的敬仰，她的飞盘人生也因此变得越来越丰富精彩。

在未来，周秀英希望能将飞盘运动推广到更广泛的人群，让更多年轻人感受到这项运动的魅力。她还计划成立飞盘培训班，培养新人，传承这一运动的精神。她也准备挑战更高难度的国际大赛，将中国飞盘推向世界舞台。她相信，只要坚持、热爱、不断创新，没有什么是不可能实现的。

这份从零开始、不断突破的故事，激励着许多心怀梦想的年轻人。像周秀英一样，用激情点亮自己，用汗水浇灌未来，飞盘的魅力正被一代代人传递。她用实际行动证明：成功，源自坚持；梦想，可以借由努力变成现实。

经过多年的磨炼与拼搏，周秀英不仅在国内赛事中屡创佳绩，还开始在国际舞台上崭露头角。从最初的一名业余爱好者，成长为国家队的核心成员，她的成就离不开科学的训练方法、坚韧的意志和不断突破自我的精神。今天，我们来深入了解她的成功秘诀，也许能为那些渴望在运动中获得突破的人提供一些启示。

科学训练是突破的基础。周秀英强调，在成长的过程中，制定详细的训练计划尤为重要。她与专业教练合作，结合体能训练、技巧提升和战术演练，逐步实现全面发展。她提到：“每个人的身体状况不同，只有根据自身条件来制定个性化的训练方案，才能事半功倍。”她还利用先进的体育科技，比如视频分析、动作跟踪等手段，帮助自己找到不足，精准改进技术。

心理调节不可忽视。飞盘比赛中的突发情况和临场压力，常常考验一个运动员的心理素质。周秀英深知这一点，她会在比赛前进行心理准备，比如深呼吸、想象成功场景，以确保自己在比赛中保持专注与信心。她坦言：“胜负只是一场比赛的一部分，最重要的是享受过程，保持平常心。

”她的心态调整策略，对于在关键时刻保持冷静、发挥稳定起到了至关重要的作用。

团队合作技能也是她成功不可或缺的一环。飞盘不同于其他运动，有着极强的团队互动性。周秀英强调，良好的沟通和互信，是赢得比赛的关键。“我们会在日常训练中安排团体活动，加强默契。比赛中，彼此之间的了解和信赖，让团队运转更加顺畅。”她的这种理解也引领团队不断提升战略配合，使得共同努力的效果最大化。

除了技术和心理的提升，周秀英还非常注重体能的训练。飞盘需要运动员具备出色的爆发力、耐力和灵活性。她每天都会安排多样化的体能训练，从跑步、力量训练到柔韧性拉伸，为比赛中的冲刺与跳跃提供坚实的身体基础。“没有良好的身体素质，一切技巧都只是空谈。”她坚信，身体的充沛和健康，是所有成功的基石。

在比赛策略方面，周秀英具有敏锐的洞察力和创新精神。她善于根据场上的形势调整战术，不拘泥于传统，勇于尝试新打法。这种灵活应变的能力，让她多次在比赛中逆转局势，赢得胜利。而她也不断学习国际先进经验，与国际运动员交流切磋，从中汲取养分，不断充实自己。

“你永远不知道自己能达到怎样的高度，唯有不断学习，不停突破。”这是她一直坚持的信念。

值得一提的是，周秀英在运动之外，也积极投身于推广飞盘运动的事业。她相信，只有让更多人了解、喜欢这项运动，飞盘才能真正成为全民运动。她参与组织各种公益比赛、开设飞盘体验班，让青少年感受到运动的快乐。她还计划出版飞盘教学资料，结合自己多年的训练经验，帮助更多运动爱好者快速入门。

未来，周秀英希望自己不仅是一位优秀的运动员，更成为飞盘运动的推广者和引领者。她梦想着有一天，能在奥运会或世界大赛上代表中国亮相，用飞盘运动表达青春、友谊与梦想。她相信，运动的魅力在于它的包容和力量，能让每个人都找到属于自己的舞台。